Kälte & Kompression: ein Beauty-Boost für straffes, gesundes Gewebe und weniger Cellulite

Wollerau, Oktober 2024

In der Welt der Beauty- und Körperpflege ist die Lymphdrainage längst ein bewährtes Mittel zur Förderung der Gesundheit und Schönheit. Auch Kälte wird immer öfter für ein gutes Immunsystem, Gesundheit im Allgemeinen und ein schöneres Hautbild eingesetzt. Kombiniert man Kälte- und Kompression können die Behandlungsresultate weiter maximiert werden. Besonders positiv kann sich diese Behandlungskombination auf die Straffung des Bindegewebes bis hin zur effektiven Bekämpfung von Cellulite auswirken.

Doch wie funktioniert die Lymphdrainage und was bewirkt die Kälte im Körper? In diesem Blog gehen wir detailliert auf diese beiden Fragen ein.

Wie Kälte die Lymphdrainage beeinflusst!

Die Lymphe ist eine klare Flüssigkeit, die durch unser Lymphsystem fliesst und Stoffwechselendprodukte und schädliche Substanzen sowie überschüssige Flüssigkeiten aus dem Gewebe abtransportiert. Ein gut funktionierendes Lymphsystem trägt zur Entschlackung und Regeneration des Körpers bei, somit ist es entscheidend für gute Gesundheit und ein gesundes Bindegewebe, das  für ein schönes, gepflegtes Hautbild verantwortlich zeichnet.

Was bewirkt die Lymphdrainage?

Die Lymphdrainage ist eine spezielle Massagetechnik, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu fördern. Bei einer guten Lymphdrainage wird sanfter Druck auf die Haut und das Gewebe ausgeführt, was die Lymphe anregt, schneller zu zirkulieren und Stauungen zu lösen. Diese Massage kann manuell oder maschinell mit einem speziellen Lymphdrainagegerät erfolgen. Dabei füllt ein Druckluftkompressor entsprechende Körpermanschetten mit diversen Luftkammern. Je nach Protokoll wird der Druck in regelmässigen Abständen sequentiell oder kompakt auf und ab gebaut. Dieser von aussen applizierte sanfte Druck wirkt wie eine Muskelpumpe, die die Gefässe auspresst und das Lymphsystem reinigt.

Die Rolle von Kälte: was passiert bei applizierter Kälte

Trifft Kälte auf den menschlichen Körper, laufen eine Reihe von physiologischen Prozessen mit gesunden Effekten ab:

1. Gefässverengung (Vasokonstriktion):
Die Blutgefässe ziehen sich bei Kälte zusammen. Das verlangsamt kurzfristig die Blutzirkulation in der zu behandelnden Zone, was vorhandene Schwellungen mindert und eine beruhigende Wirkung auf das Gewebe hat.

2. Aktivierung des Fettstoffwechsels:
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kälte den Fettstoffwechsel aktiviert. Durch den Kältereiz wird der Körper angeregt, sogenannte braune Fettzellen zu aktivieren, die Energie (aus den weissen Fettzellen) verbrennen, um Wärme zu produzieren.  Dies kann bei regelmässiger Anwendung helfen, Fettdepots zu reduzieren und das Gewebe zu straffen.

3. Gefässerweiterung (Vasodilatation):
Sobald die Kälteanwendung beendet ist, erweitern sich die Gefässe wieder. Dieser Wechsel von Verengung und Erweiterung regt die Durchblutung und damit die Sauerstoffzufuhr in den behandelten Bereichen an. Gleichzeitig werden durch die erhöhte Durchblutung die Gefässe trainiert, was einen stabilisierenden Effekt auf den Blutdruck und das Herz-Kreislauf-System hat.

So unterstütz Kälte die Lymphdrainage

Applizierte Kälte kann die Lymphdrainage auf zweierlei Weise unterstützen:

Der Anti-Cellulite-Effekt von Kälte und Kompression

Cellulite entsteht unter anderem durch eine gestörte Lymphzirkulation und unregelmässige Fettdepots, die sich in den oberen Hautschichten ansammeln. Die Kombination aus Kälte und Kompression bekämpft Cellulite und ihre Folgen gleich mehrfach:

1. Verbesserte Mikrozirkulation
Die verbesserte Durchblutung dank der Kälte-Applikation, lässt das Hautbild glatter und straffer erscheinen.

2. Straffung des Bindegewebes
Die angeregte Lymphzirkulation transportiert überschüssige Flüssigkeiten und Stoffwechselendprodukte aus dem Gewebe ab. Dadurch wird das Bindegewebe gestrafft und weniger anfällig für Cellulite.

3. Abbau von Fettzellen
Die thermogene Reaktion von Kälte kann Fettzellen reduzieren. Regelmässige Anwendungen können dazu beitragen, Fettpolster und Cellulite optisch zu mindern.

Kälte und Kompression: die perfekte Kombination für ein gutes Körpergefühl