AUSWIRKUNG VON BEHANDLUNGEN IM MLX i3 DOME AUF DIE ERHOLUNG NACH INTENSIVER KÖRPERLICHER ANSTRENGUNG
WELCHER EINFLUSS HAT DIE MLX i3 DOME-BEHANDLUNG AUF BLUT- UND MUSKELPARAMETER SOWIE SPORTLICHE LEISTUNG UND WOHLBEFINDEN?
2021-05-18
Pr. Hauswirth C., Dr. Nesi X., Dr. Guenoron J. MD - cardiologist, Dr. Duforez F. MD
1. beScored Institute, sophia-Antipolis (France); 2. Universitiy de Côte d'Azur, Nice (France); 3. University of Technology, Sydney (Australia); 4. European Sleep Center, ESC, Paris (France)
HINTERGRUND DER STUDIE
Die moderne Welt von Wellness, Sport und Wohlbefinden entfernt sich allmählich vom blossen Nutzen herkömmlicher Saunen und Dampfbädern, genauso wie von den traditionellen Massagen, die zur Erholung und Regeneration dienen. Behandlungsgeräte, die das Gesundheitspotential effizient steigern - sowohl physisch als auch psychisch - kommen mehr und mehr in Mode. Nicht zuletzt, wenn sie kein Personal binden und vom Kunden selbständig und unabhängig genutzt werden können.
Die andauernde Gesundheitskrise mit fehlendem Zugang zu wohltuenden Therapien und zunehmender Angst vor Körperkontakt, zeigt, wie wichtig es ist, die Wissenschaft zu nutzen, um die Vorteile bereits verfügbaren Behandlungsmethoden zu belegen. In diesem Zusammenhang, hat Gharieni Group die vorliegende Studie in Auftrag gegeben und ihre Recovery-Effizienz im MLX i3 Dome für den Einsatz im Sportbereich untersuchen lassen. Die Erkenntnisse daraus könnten einen grossen Einfluss auf die Welt des Sports und Wellness-Bereichs sowie das allgemeine Wohlbefinden haben.
MLX i3 DOME UND DIE SPORTRECOVERY?
Im Spitzensport erfordern Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Skifahren einen hohen physischen und psychischen Einsatz der Athleten um erfolgreich zu werden - sowohl im Training als auch im Wettkampf. Aktive Sportler im professionellen oder Amateur-Bereich absolvieren praktisch täglich oder mindestens alle 2 Tage intensive Trainingseinheiten. Bei solch anstrengenden Trainings oder nach Wettkämpfen, vor allem bei exzentrischer Körperarbeit, wird die Muskelregeneration und das Wohlbefinden zu einem zentralen Faktor im Trainingsplan.
ERHOLUNGS-TECHNOLOGIE IM MLX i3 Dome?
Die Ferninfrarot-Therapie (FIR) wird bereits seit längerem als Erholungsmethode und Schmerzlinderung bei Patienten mit Muskelerkrankungen eingesetzt. Im Sportbereich wird sie in jüngster Zeit auch als effiziente Erholungsstrategie gehandelt. Bis heute ist die einzige nachgewiesene Wirkung der FIR eine Reduktion des Schmerzempfindens und der Muskelermüdung, die durch einen Anstieg der Endorphin Produktion ausgelöst wird (Melzack und Well, 2015).
Auch der potenziellen Auswirkung von negativer Luftionisation (NAI) auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden wird grosses Interesse entgegengebracht. Häufig nachgewiesene Vorteile sind entzündungshemmende Wirkung, Stärkung des Immunsystems, entspannende Wirkung, eine Verringerung von Angstzuständen und depressiven Symptomen, verbunden mit der Abnahme von Reizbarkeit und Blutdruck sowie vieles mehr.
Die Wirksamkeit von NAI bei der Verbesserung der sportlichen Erholung ist bis heute jedoch nicht nachgewiesen worden, und schon gar nicht in Kombination mit Ferninfrarot-Energie und Lichttherapie.
Die vorliegende Studie untersucht die Erholung nach einer trainingsinduzierten Muskelschädigung (EIMD) mit der Behandlung im MLX i3 Dome mit FIR in Kombination mit NAI verglichen mit einer passiven Erholungsmethode. Dabei stellt Gharieni Group die Hypothese auf, dass bei gleichbleibender Muskelleistung sich die Muskelschmerzen und Entzündungen reduzieren, wenn die Athleten innerhalb 48 Stunden nach dem Training/Wettkampf die MLX i3 Dome-Technologien nutzen. Ebenso soll die Technologie einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden der Sportler im Allgemeinen haben.
STUDIENMETHODE
PROBANDEN
14 durchtrainierte Männer nahmen an dieser Studie teil (Alter: 39.4 +/- 10.9 Jahre; Grösse: 177.4 +/- 6.1 cm; Gewicht: 10.2 +/- 8.5 kg; BMI: 22.3 +/- 1.7 kg/m2; Fettmasse: 13.5 +/- 4.0 %).
STUDIENAUFBAU
Ziel der Studie war es, die Auswirkung der MLX i3 Dome-Behandlung im Vergleich zu einer passiven Erholungs-Methode, in Bezug auf die Leistung und leistungsbezogener Daten nach eine Übung die in Muskelschäden induziert (EIMD), zu messen und zu analysieren.
Der EIMD bestand aus 2 Trainingseinheiten zu je 14 Minuten, die durch eine 5-minütige passive Erholungsphase getrennt waren. Jede Einheit bestand aus 6 Wiederholungen mit 30 Sekunden supramaximaler Zyklusbelastung, 30 Sekunden passiver Erholung und 30 Sekunden wiederholter Gegenbewegung. Die Wiederholungen wurden durch 60 Sekunden passive Erholung unterbrochen.
Alle Teilnehmer testeten beide Erholungs-Methoden: die eine Hälfte in der esten Woche den MLX i3 Dome und in der 2. Woche die Kontroll-Methode und umgekehrt. Die Reihenfolge der Erholungs-Methoden wurden randomisiert. Die Erholung entsprach einer 30-minütigen passiven Erholungsphase im MLX i3 Dome mit FIR, NAI und grünem Farblicht oder der Kontroll-Methode. Die Recovery Modalität erfolgte 15 Minuten (Tag +0), 24 Std. (Tag +1) und 48 Std. (Tag +2) nach dem EIMD.
Bei jeder Erholungs-Methode wurden Messungen der Leistung und der leistungsbezogenen Daten unmittelbar vor dem EIMD (Baseline), zwischen EIMD und Erholung sowie nach der Erholung am 1. Tag (Tag +0=) durchgeführt. An den folgenden beiden Tagen wurde die Messung nach der Erholung (Tag +1 bzw. Tag +2) durchgeführt. Ausserdem wurden 72 Stunden nach EIMD (Tag +3) die Herzfrequenzvariabilität und der Muskelkater gemessen.
Zudem wurden die Probanden gebeten, an den beiden Tag vor dem EIMD und während den 3 Tagen der Datenerfassung nicht zu trainieren.
DIE ERGEBNISSE WAREN EINDEUTIG
Die Studie hat ergeben, dass Recovery im MLX i3 Dome im Vergleich zur passiven Erholung folgende Vorteile bringt:
Weniger Muskelprobleme, dank FIR-Therapie
Weniger Muskelkater und weniger Muskelentzündugen.
Sportliche und muskuläre Leistungen bleiben erhalten
Die muskuläre Ermüdung wird bereits ab dem ersten Tag wesentlich verringert. Ebenso wird die sportliche Leistung nach der Erholung beibehalten.
Das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert
Bereits ab dem 2. Tag steigert sich das Wohlbefinden um 30 % gegenüber herkömmlichen Erholungs-Methoden.
Der Vitalitätsindex erhöht sich um 36 % am 3. Tag resp. nach 3 Sitzungen.
Die Übersäuerung des Blutes wird bereits nach der 1. Sitzung stark reduziert.
ORIGINAL-STUDIE
Die Originalstudie können Sie über nachfolgenden Button einsehen und herunterladen.
Weitere Informationen zur MLX i3-Energietankstelle sowie Erklärungen zu den drei MLX i3 Dome-Technologien finden Sie mit einem Klick auf nachfolgenden Button.
